* 성분알고먹기 콘텐츠는 성분에 대한 전문 건강정보입니다. 특정 제품의 효과에 대한 내용이 아닙니다.

Milk Thistle

밀크씨슬

Basics

기본 정보

어떤 성분인가요

밀크씨슬(실리마린)은 엉겅퀴의 일종입니다. 밀크씨슬 안에 들어있는 주요성분이 바로 플라보리그난 계열의 "실리마린"입니다. 그래서 밀크씨슬 = 실리마린이라고 생각하시면 됩니다. 실리마린 안에도 세가지 성분이 있는데 실리비닌, 실리키스틴, 실리디아닌입니다. 이중 가장 핵심 성분은 실리비닌이죠.  

얼마나 먹어야 하나요

가볍게 보충하는 데일리 용량으로 130mg이 적합해요. 처방이 나올 때는 간 회복 목적으로 140mg씩 하루 세 번 나오는 경우가 많습니다. 대부분의 임상연구에서도 140mg씩 하루 세 번으로 진행했습니다.

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