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* 성분알고먹기 콘텐츠는 성분에 대한 전문 건강정보입니다. 특정 제품의 효과에 대한 내용이 아닙니다.

MSM

엠에스엠

Basics

기본 정보

어떤 성분인가요

MSM(메틸 설포닐 메테인)은 분자량은 작은데 황의 비율이 크기 때문에 글루타치온이나 시스테인 같은 아미노산에 비해 황을 공급하기 가장 최적입니다. 염증을 일으키는 NF-kB를 억제하고 몸의 해독을 돕습니다. 콜라겐을 생성하고 연골, 피부, 머리카락, 성장 호르몬을 구성합니다.  

얼마나 먹어야 하나요

가볍게 보충하는 데일리 용량으로 1000-3000mg이 적합해요. 효과를 더 보려면 5000-10000mg 정도 섭취해주어야 합니다. 항암 목적으로는 적어도 8000mg 이상 먹을 것을 권장하고 있지만, 이때는 주치의와 상의하에 드시는 것이 좋습니다.

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